torstai 5. maaliskuuta 2015

Work that body

Kerroinkin aikaisemmin, että treenimotivaationi on korkeammalla kuin pitkään aikaan. Osasyy on tuleva matka ja halu olla hyvässä kunnossa bikineissä ja yksi syy taas se, että teen hurjan kivaa treeniohjelmaa. Tärkein syy kuitenkin on se, että haluan voida hyvin ja parempi ruokavalio yhdistettynä liikuntaan on saanut mut voimaan paremmin kun aikoihin. Se jos jokin motivoi!


Aloin tekemään Kayla Itsinesin ilmaistreeniä ja harkitsen ja varmaan ostankin koko treenipaketin jossain vaiheessa. Treeniohjelman pystyy periaatteessa tehdä kotona, vaikka itse tykkäänkin tehdä sitä salilla mutta laiskoja päiviä varten hankin olohuoneeseemme jumppamaton. Omani on ihan tylsän musta mutta voi veljet miten söpö tuo Niken vaaleanpunainen olisikaan ollut!

Treenikenkiäkin haluaisin lisää, ihan vain turhamaisuuttani, koska niitä on nykyään niin paljon söpöjä! Omani ovat keltaiset Adidakset salilla ja ulkolenkkareina toimii oranssit Niket kunnon pronaatiotuella. Seuraavaksi haaveilen joistakin kuviollisista kuten näistä Niken salikengistä!

Urheilurintsikatkin olisi aika uusia mutta hyvien löytäminen tuntuu olevan minulle todella vaikeaa. Tai sitten kriteerejä on vaan ihan liikaa. Tykkäisin tällaisista näteistä joita voisi käyttää kunnon helteelläkin ihan pelkästään toppina mutta minulle ei oikein riitä noin pieni tuki, varsinkin jos treeniin kuuluu juoksuaskeleita. Toppina toki söpö!

Ostin itselleni joulun jälkeen juurikin nämä söpöt pienet treenishortsit. En ikimaailmassa käyttäisi näitä vielä salilla mutta toimivat loistavana motivaattorina saada kroppa kuosiin, että tollasia voi käyttää ja nään jo sieluni silmin itseni kiipeemässä noissa Hollywood Hillsiä ylöspäin. Myös nämä pinkit ois tosi kivat!

Verryttelytakki on mun mielestä myös kiva olla salilla alkulämmittelyssä ja loppuvenytyksissä päällä. Tämä Adidaksen klassikko olisi kiva!

Itselläni ajankohtainen hankinta tulee olemaan myös tänä keväänä uudet treenitrikoot/juoksuhousut. Lempparini ovat palvelleet minua jo 7-8 vuotta joten ne alkavat olemaan aika kuluneet. Tällä hetkellä olen innostunut värikkäistä trikoista ja yhdet sellaiset olenkin hankkinut itselleni.

Ja viimeisenä mutta ei todellakaan vähäisempänä suosittelen tilaamaan sähköpostiin Kayla Itsinesin ilmaistreenit jos ette sitä vielä ole tehneet! Todellista HIIT-treeniä.

Linkit sisältävät mainoslinkkejä. 

keskiviikko 4. maaliskuuta 2015

Burgundy Hat

Hattu on mielestäni mitä parhain asuste, se suojaa sateelta ja auringolta ja pitää hiukset kurissa. Tuulen kanssa on vähän ongelmia jos ei halua juosta pitkin katuja hattunsa perässä. Onneksi nyt vihdoin tuntuu, että tuuliset päivät ovat vähentyneet ja kevät ja hattukelit ovat täällä.

Muistatte varmasti tämän vaalean hatun, joka on saanut ihasteluja osakseen. Hattu on ostettu Mu Du London nimiseltä yritykseltä joka itseasiassa otti myös minuun yhteyttä hattukuvani nähtyään ja lähettivät pari uutta hattua minulle kotiin. Merkin hatut ovat mielestäni parhaita hattuja joita minulla on ikinä ollut ja voin todellakin lämpimästi suositella tuolta tilaamista. Plussana vielä se, että hatut tulevat isossa laatikossa joka on täynnä pinkkiä silkkipaperia. Hatut eivät tule siis yhtään rutussa vaan säilyttävät hyvin muotonsa Englannista Suomeen asti.


Kuvissa oleva Burgundyn värinen hattu on juuri täydellisen kokoisella lierillä varustettu Fedora. Hatun löydät täältä!

Itse tilasin aiemman hattuni Etsy.fi:n kautta mutta nyt merkillä on uudistunut nettisivu mistä tilaaminen on entistä helpompaa.

Hattu Mu Du London // Takki Mango // T-paita Seppälä // Farkut Dr. Denim // Laukku Mulberry // Kengät Nilson

Tiedän, että sen oikean hyvin istuvan hatun etsintä voi olla vaikeaa, enkä itse Suomesta löydä sellaisia kun haluan joten jos joku muu kamppailee saman ongelman kanssa niin, take a chance on Mu Du!

Hattu on blogin kautta saatu.

tiistai 3. maaliskuuta 2015

Exuviance

Puoli vuotta sitten aloitin laajemman yhteistyön Exuviancen kanssa, minulle ennestään tuntemattoman ihonhoitomerkin kanssa. Täytyy myöntää, että aluksi olin vähän skeptinen kun minulle tätä PR-toimistolla suositeltiin ja ylistettiin maasta taivaaseen. En ollut koskaan merkistä kuullut ja purkitkaan eivät esteettistä silmääni mielyttäneet. Päätin kuitenkin kokeilla kasvojen puhdistusvoidetta eräs ilta ja yllätyin rehellisesti sanottuna enemmän kuin koskaan aikaisemmin mistään ihonhoitotuotteesta. Tuotteet näyttävät vähän apteekkituotteilta mutta tuoksu olikin mitä huumaavin eikä yhtään lääkemäinen kuten olin olettanut. Kaikki epäluuloni olivat tiessään.

Exuviance on kauneussalongeissa myytävä tuotesarja jota käytetään myös hoidoissa. Sainkin mahdollisuuden käydä EL-salongissa Exuviancen puhdistavassa ja ihoa kirkastavassa kasvohoidossa. Hoito sisältää pintapuhdistuksen sekä halutessa epäpuhtauksien mekaaninen poisto, kasvojen ja käsittelyn kirkastavalla tehonesteellä, kasvojen hieronnan, naamion, kulmien muotoilun ja kevyen päivämeikin.


Oli muuten ensimmäinen kerta kun kulmani vahattiin. Olen tähän asti aina vain nyppinyt ne itse mutta voisin kuvitella kasvohoitojen yhteydessä aina vahaavani ne, niin siistit niistä tuli! Muutenkin iho oli jotenkin ihan uudella tavalla hehkeä hoidon jälkeen. Nimenomaan kirkas niin kuin hoidossa luvataan. Tätä hoitoa suositellaankin itseasiassa juuri ennen jotain tärkeää juhlaa tai menoa, koska ihosta tulee ihan samettinen. Pari päivää hoidon jälkeen iho alkaa kuitenkin puhdistua syvempää ja epäpuhtaudet tulee pintaan ja joillakin iho saattaa muutaman päivää hoidon jälkeen olla todella kuiva ja kuoriutua. Näin ei kuitenkaan mulla käynyt, vaikka ihoni kuiva onkin.


Tuotesarja kotikäyttöön on todella laaja ja olenkin kokeillut useita heidän tuotteitaan ja minulle on muodostunut suosikkeja joita käytän tänäkin päivänä kasvojeni puhdistukseen ja kosteutukseen.

Olette varmaan useimmat kuulleet AHA-hapoista? Tämä teknologia on nimenomaan Exuviancen perustajien patentoima ihonhoidon innovaatio. Merkin toiminnalla on lääketieteellinen perusta ja merkki lanseerasi ensimmäisen tuotteensa vuonna 1988. Merkki on todellinen ihonhoidon edelläkävijä ja heillä on yli 120 patenttia tuotteiden koostumuksista ja hoidoista.

Exuviancen tuotteet on kehitetty edistämään ihon luonnollista kuoriutumisprosessia ja on täydellinen meille joiden iho on kuiva tai kärsii välillä epäpuhtauksista. Moni aknesta kärsinyt kaverikin on kertonut, että tästä on ollut heille apua aknen nujertamisessa.

Kuorinta ja ihosolujen uudistumisen stimuluointi poistaa kuolleet ihosolut, jotka tukkii huokoset ja tekee ihosta elottoman ja harmaan näkösen. Tuloksena on hehkuva, kauniimpi, nuorekkaampi ja ennen kaikkea terveempi iho.


Ihan lemppareimpana pidän Gentle Cleansing Creme -puhdistusainetta. Tuoksuu ihan huumaavalle ja jättää kasvot ihanan pehmeäksi. Aikasemmin puhdistustuotteet on jättäny kuivan tunteen iholle mutta tämä jättää pehmeän ja kostean tunteen. (Hinta 38€)

Toinen tuote joka on mullistanut mun ihonhoidon on Soothing Toning Lotion -kasvovesi, joka on ensimmäinen kasvovesi jota ihan oikeasti käytän. Tätä on menossa edellä mainitun tapaan jo toinen pullo ja en olisi ikinä uskonut, että alkaisin käyttämään kasvovettä. Tämä on nimittäin erittäin hellävarainen eikä haiskahda lainkaan alkoholilta joka yleensä on mulla ollut se deal-breaker. (Hinta 38€)

Kuorintoina ja kasvonaamioina käytän Triple Microdermabrasion -kuorintaa joka on merkin uutuksia ja kuorii tehokkaasti ihon jättäen sen puhtaaksi ja pehmeäksi sekä Rejuvenating Treatment Masque -kasvonaamiota joka on kasvoille kuivuva naamio joka sitten "revitään" irti jolloin poistaa kuolleet ihosolut, syväpuhdistaa ja kosteuttaa. Suosittelen todellakin!


Merkin päivävoide ei minulle sopinut mutta yövoide Evening Restorative Complex on senkin edestä mahtava! Tätä on myöskin jo toinen putilo menossa ja ihan heti en ole vaihtamassa pois. (Hinta 45€)

Satunnaisessa käytössä on myös AntiRedness Calming Serum -seerumi joka on myöskin uusi tuote joka vähentää ihon punoitusta ja rauhoittaa ihoa.

Kuten aikaisemmin kerroin niin Exuviance oli minulle ennestään tuntematon merkki mutta alettuani käyttämään tätä ja hehkuttaessa tätä kavereilleni niin tämä osottautuikin monien muidenkin suosikiksi! Enkä yhtään ihmettele, ihoni on paremmassa kunnossa kuin koskaan ja vaikka käytänkin muitakin tuotteita näiden kanssa myös niin uskon vahvasti, että juurikin tämä ihoa uudistava teknologia on syy tälle ihon paranemiselle. Huomasin, että myös upea ihoinen lempibloggaajiini kuuluva Janni Deler kuuluu merkin käyttäjiin!

Onko merkki teille tuttu vai tuntematon? Jos on jäänyt kokematta tämä uskomaton ihonhoidon edelläkävijä niin suosittelen suuntaamaan suoraan lähimpään salonkiin joka on Exuviancen jälleenmyyjä! 

Tuotteet ja kasvohoito ovat blogin kautta saatuja.

maanantai 2. maaliskuuta 2015

Spring is in the air

Uskomatonta, että on jo maaliskuu! Tuntuu ihan kun eilen oltaisiin kilistelty ystävien kanssa vuoden vaihteen kunniaksi ja nyt siitä on jo pari kuukautta. Time flies when... you are in a hurry. 

Viime aikoina työni on pitänyt minut kiireisenä mutta arkeni sisältää nyt myös kouluhommia, blogijuttuja ja uutena vanhana juttuna treenaamisen! Siinä missä jo vähän aikaa olen käynyt kerran viikossa salilla niin nyt niitä kertoja on kolme ja motivaatio korkeammalla kuin pitkääään aikaan! Ehkä se on se hiljaa hiipivä kesä tai sitten tieto siitä, että kahden kuukauden päästä näyttäydytään Venice Beachillä.



Mielessä ei pyöri juurikaan muuta tällä hetkellä kun tuo matka. Olen ihan hurjan innoissani siitä, että pääsen itse vanhoihin tuttuihin maisemiin ja siitä ehkä vielä enemmän, että saan näyttää Joonakselle nuo kaikki paikat jotka ovat hänelle ihan uusia. Nyt on lennot ja hotellit selvillä ja jopa ajokortteihin on Usa-liite hankittuna. I am ready!

Olen elämäni aikana matkustellut aika paljon ja huomaan, että viime vuoden matkasaldo on vaikuttanut siihen miten innostunut  olen tulevasta. Viime vuonna ei käyty kun Lontoossa pikavisiitillä Joonaksen armeijan vuoksi mutta tämä on nyt sitten ehdottomasti vuosi jolloin kaikki kokematta jääneet kokemukset otetaan takaisin!  


Siihen asti on aika nauttia kevään alusta ihan täällä Helsingissä. Viedä paksuimmat takit kellariin ja ottaa kaikki nahkatakit ylös. Nauttia siitä, että valoa on päivä päivältä enemmän ja toivoa, että pian ihmisetkin olisivat taas paremmalla tuulella ja hymyilisivät enemmän. Se on minusta aina parasta keväässä.

Takki Second Hand // Laukku Zara // Huivi Acne // Farkut Dr. Denim // Kengät Nilson

Tänään on vapaapäivä ja suunnitelmissa on lähteä metsästämään jumppamattoa kotiin ja ottaa ihan iisisti. Aamun olen tehnyt blogihommia, vastaillut sähköposteihin ja kaikkea joten nyt ajattelin ottaa ihan relax-moodin päälle. Ihanaa alkanutta viikkoa teille! :)

Kuvat: Sini

perjantai 27. helmikuuta 2015

Vapaa

Voi miten ihanalta tuntuukaan sanoa, että edessä on kaksi vapaapäivää. Kaksi vapaapäivää jotka ajottuvat vielä viikonlopulle, todellista harvinaista herkkua! Viikonloppuna on luvassa ravintolaan ja teatteriin menoa vanhempieni kanssa. Saatiin Joonaksen kanssa joululahjaksi vanhemmiltani liput Mamma Mia -musikaaliin ja Abbasta tykkäävänä olen todellakin odottanut tätä viikonloppua! :) Muuten aion nauttia vapaasta ja olla tekemättä mitään "pakollista" nyt kun siihen kerrankin on mahdollisuus. Maanantaina jatkuukin opinnäytetyöurakka joten nyt voi ottaa vielä iisisti!

Eilen tuntui myös vähän vapaapäivältä kun menin vasta kolmelta töihin ja vietin päivän kaverini kanssa jolla oli vapaapäivä. Toisen vapaapäiväfiiliksestä pystyy niin hyvin imemään itseensä energiaa ja sitä fiilistä, että melkein alkoi itsekin tuntua vapaalta. Käytiin Kauppahallissa Storyssä syömässä lounasta ja mun annos oli ainakin todella hyvä eli voin suositella paikkaa! Kauppahallin tunnelma on myös niin ihana, että voisin kävellä siellä ympäriinsä kauan ja toivoisin, että voisin joka päivä ostaa ruokani suoraan tuoreena tiskiltä tai ostaa viinini kauppahallin supersöpöstä Alkosta.


Lounaan jälkeen mentiin kuvaamaan asukuvia mutta niistä lisää sitten ihan omassa postauksessa! Kuvaussession jälkeen oltiin kummatkin aika jäässä joten kummallakin teki mieli teetä joten eikun Café Engeliä kohti. Teehetken jälkeen mun oli aika palata todellisuuteen ja suunnata kohti työpaikkaani. Kiitos Sini ihanastä päivästä!